반응형 우울증 테스트1 우울증 테스트 자가 진단하고 원인 극복하는 방법 우울증은 치료 가능한 질병으로, 적절한 치료를 받으면 언제든지 호전될 수 있습니다. 생각, 몸, 감정, 그리고 행동 모두에 영향을 미치는 우울증은 일상에서 많이 경험하는 증상 중 하나입니다. 이 글에서는 우울증 테스트와 자가 진단법, 그리고 극복 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 우울증 테스트(우울증 징후) 생각 끊임없이 생각이 맴돌아 해결할 수 없다고 느끼는 경우가 있다. 집중이 힘들고 정신적으로 지치는 경우가 있다. 절망감이나 무력감이 자주 든다. 자신을 비하하거나 비난하는 생각이 자주 든다. 결정을 내리기 어려운 경우가 잦다. 신체 식욕이 줄어들거나 늘어나는 경우가 있다. 잠을 자기 어렵거나 너무 많이 자는 경우가 있다. 두통이나 목, 어깨 통증이 자주 일어난다. 불안, 긴장, 몸살 등이 자주 일.. 2023. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
