반응형 밀크시슬 부작용1 밀크시슬 효능 부작용 복용법 밀크시슬 (Milk Thistle) 밀크시슬 (Milk Thistle)은 국화과에 속하는 식물로 유럽, 지중해, 북부 아프리카, 중앙 아시아 등에서 자생하며 특히, 간 보호 및 간 기능 개선에 탁월한 효과가 있는 약용식물로 알려져 있습니다. 밀크시슬의 주요 성분은 실리마린이라는 플라보노이드입니다. 실리마린은 간세포의 세포막을 보호하고 간 기능을 개선하는데 도움을 줍니다. 미국약전에도 밀크시슬 열매의 공식적인 기원식물로 등재되어 있으며, 알코올성 간 질환과 지방간을 치료하는 데에도 사용된다고 합니다. 한의학에서도 밀크시슬 열매는 간장 보호 작용으로 유용하게 사용됩니다. 열매, 잎, 줄기, 씨앗 등 모든 부분이 식용할 수 있으며 소화를 돕는 효과가 있습니다. 특히 씨앗 속에 함유된 실리마린 성분은 독소로부터.. 2023. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
